4月16日上午， 体育学院举行了一场别开生面的学术交流活动。国际著名瑜伽大师荷马仕应邀来到校园，为师生们带来了一场主题为“为什么现代人需要练习瑜伽”的精彩讲座和教学示范。此次活动不仅吸引了体育学院的师生积极参与，也引起了全校范围内对健康生活方式的广泛关注。我校瑜伽教学已开展了近二十年，多次组队参加大型活动，并获批为省级精品课程建设项目。学校田径运动会召开在即，教职工积极参与健身锻炼，也组织了瑜伽健身活动。

荷马仕大师拥有多年的瑜伽教学经验，他的讲座深入浅出，结合了丰富的理论知识和实践技巧，为在场师生展示了瑜伽健身的独特魅力。在讲座中，荷马仕老师强调了瑜伽作为一种全面健身方式的科学性和实用性。他指出，瑜伽不仅仅是体位法的练习，更是一种身心合一的生活方式，能够帮助人们达到身体、心灵与精神的和谐统一。

荷马仕大师通过现场示范和互动教学，引导现场参与者亲身体验瑜伽练习的美妙，感受瑜伽运动带来的身心放松和精神愉悦。荷马仕大师还就如何将瑜伽融入日常生活、如何通过瑜伽提高生活质量等问题与师生们进行了深入交流。他鼓励大家在忙碌的学习、工作之余，坚持瑜伽练习，以达到健康、平衡的生活。

本次讲座的成功举办，不仅为太原科技大学体育学院的师生们提供了一次宝贵的学习机会，也极大地丰富了校园文化生活，提升了大家对健康生活方式的认识和追求。在场师生纷纷表示，通过荷马仕大师的讲座，他们对瑜伽有了更深的了解，受益匪浅，未来将更加积极地参与到瑜伽健身活动中，享受健康、快乐的生活。

报告人简介：荷马仕-来自现代瑜伽的发源地印度迈索尔(Mysore)，6岁开始习练瑜伽至今三十多年，从未间断对瑜伽的习练和对医学的研究，积累了丰富的瑜伽习练经验、理论知识和治疗方法；2008 年来到中国创建荷马仕瑜伽学院；受邀国内院校瑜伽授课嘉宾；创立萨达纳国际瑜伽艺术节；出版著作《正宗印度瑜伽教程》。从 2016 年起，在荷马仕的推动下，多次与印度使馆密切合作举办6.21国际瑜伽日大型公益瑜伽活动，得到了瑜伽爱好者们的广泛认可与支持，在社会中引起了强烈反响。印度驻华大使馆授予荷马仕”杰出贡献奖“。